La ciática o nervio ciático es el nervio principal del cuerpo humano y está compuesto por varias terminaciones nerviosas que vemos en la columna. El comienzo no definitivo de la columna, pasa por las nalgas y la parte posterior del muslo y cuando la rodilla se divide en el nervio tibial y el nervio peroneo común, llega hasta los pies. Es por este camino que puede provocar sensaciones de hormigueo, puntadas y descargas eléctricas.
Cuando hay compresión o inflamación del nervio, surge la ciática que produce síntomas como espalda fuerte, náuseas o piernas, dificultad para mantener una columna desafiante o caminar. En estos casos, es importante buscar un médico ortopédico o fisioterapeuta para que pueda brindarle el tratamiento o alivio adecuado.
Para curar o el nervio ciático inflamado, es necesario realizar o indicar tratamiento para el cabello del traumatólogo o fisioterapeuta con medicación, ejercicios y al mismo tiempo fisioterapia.
Cómo saber si tiene ciática
El diagnóstico de ciática puede ser un ortopedista inusual o un fisioterapeuta en función de los síntomas y síntomas presentados. O pruebe esta visa para ver si hay algún cambio en el nervio ciático y esto se puede hacer en consulta.
Cualquiera de las pruebas consiste en quitar los costos y elevar la mesa a la pierna recta, hay sensación de forma, o la prueba indica que el nervio ha sido comprimido. Aparece en otra pierna, lo que indica una alteración espinal grave, como la extrusión de un disco.
Las pruebas de imágenes, como radiografías y resonancias magnéticas, se pueden utilizar para evaluar la columna, lo que ayuda a identificar qué está comprimido o qué es el nervio. En el caso de la columna, esta está sana y sin cambios, debido a la ciática debe ser solo músculo o tejido conectivo y el tratamiento es relativamente más simple.
Cuando está suspendido, el nervio se daña, o rara vez ocurre, solo en accidentes graves donde puede ser necesario un electroneuromiograma, que es un examen que evalúa el funcionamiento del propio nervio.
Principales síntomas
Los principales síntomas causados por la inflamación del nervio ciático:
Dolor en la parte baja de la espalda que es irradiado por las nalgas o una de las piernas;
Dolor para establecer los márgenes de desprendimiento;
Choque eléctrico o sensación de ardor al nadar o al nadar;
Fragilidad en el lado afeitado de la pierna;
Sensación de hormigueo en la pierna.
A menudo, estos síntomas están asociados con cambios en la columna, como hernias de disco, espondilosis u osteoartritis en la columna. Por ello, cuando los síntomas aparecen por primera vez, es muy importante consultar a un médico para que se realicen algunos exámenes en el consultorio y radiografías de columna para valorar si hay algún cambio que sea comprimido o nervioso, dando lugar a los síntomas.
Cómo aliviar un nervio ciático inflamado
El tratamiento de la espalda o la inflamación del nervio ciático puede resultar infructuoso, como el uso de analgésicos, antiinflamatorios en forma de pastillas o ungüentos, así como el uso de compresas térmicas y fisioterapia con ejercicios específicos. Las opciones son:
1. Medicamentos
Los fármacos indicados para combatir la ciática recetados por el ortopedista pueden ser paracetamol, ibuprofeno o algunas otras dosis derivadas de la morfina, como tramadol, acompañadas de un relajante muscular como Diazepan. Además, una forma más natural de combatir e ingerir las vitaminas del grupo B, debido a dos nervios.
2. Masajes
Se puede aplicar un tratamiento casero para un nervio ciático inflamado y un masaje con una crema hidratante o pinturas al óleo, para calmar el cuerpo y aliviar la movilidad, para relajar los músculos de la espalda, piernas y glúteos, reduciendo también la compresión sin el nervio. Debe ser realizado preferiblemente por un masajista o fisioterapeuta y puede ser necesario un tratamiento ambulatorio, dependiendo de la gravedad.
3. Ejercicios
O dolor agravante repugnante, además de permanecer en la misma posición durante mucho tiempo, los ejercicios ligeros son bienvenidos. Inicialmente, son más adecuados los estiramientos que se pueden hacer con una persona recostada sobre la costa y abrazando las piernas, por ejemplo.
Cuando la intensidad disminuye, después de la primera semana de fisioterapia, podemos realizar ejercicios de fortalecimiento muscular como: tumbarse sobre la espalda, flexionar las articulaciones y presionar con una cruz entre las piernas; Para trabajar en la parte posterior de la columna, debe levantarse de la espalda, doblar la rodilla y levantar las caderas y los glúteos de la cama.
Estos ejercicios de Pilates son excelentes opciones para curar el dolor en la ciática porque fortalecen el abdomen y la columna. Fortalecer el abdomen es un excelente truco para proteger la columna. Vea cómo realizar los ejercicios en el vídeo a continuación:
4. Fisioterapia
La mayoría de las veces, el tratamiento de la inflamación o compresión del nervio ciático implica realizar sesiones de fisioterapia con dispositivos que reducen el dolor y la inflamación, además de realizar ejercicios con técnicas manuales para fortalecerlos y alargarlos. Suministro del nervio ciático, normalizando el tono muscular de glúteos y piernas.
Además, también recomendamos el uso de calor localizado en la región a tratar y la aplicación de estiramientos para aliviar la compresión nerviosa. Vea otras opciones de atención y en el hogar para el tratamiento del nervio ciático en el hogar, tratamiento para el nervio ciático.
A veces, cuando estos problemas están asociados con mi postura, el fisioterapeuta también puede recomendar una llamada de tratamiento. De postura.
5. Alimentos
Durante la descomposición de la ciática, se deben preferir los alimentos antiinflamatorios como el salmón, el ajo, las celebridades, la linaza, la chía y el sésamo. Pero también es importante reducir el consumo de alimentos que aumentan la inflamación en el organismo, que son principalmente carnes procesadas, como salchichas, embutidos y tocino.
6. Tratamiento alternativo
Además de las mencionadas, existen otras opciones que también pueden completar el tratamiento, como las sesiones de acupuntura y reflexología para aliviar el dolor y las molestias generales. Otra posibilidad es la osteopatía, que consiste en técnicas que estiran los músculos, siendo una buena forma de tratar la escoliosis, la hiperlordosis y las hernias de disco, muchas veces implicadas en la causa de la ciática.
fuente:https://www.tuasaude.com/es/nervio-ciatico/
